Nguyên nhân gây mỡ bụng sau sinh
Nguyên nhân gây mỡ bụng sau sinh
Trước khi tìm cách giảm mỡ bụng, mẹ cần hiểu rõ lý do vì sao mỡ lại tích tụ nhiều ở vùng này. Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:
- Thay đổi nội tiết tố:
Trong thai kỳ, hormone estrogen và progesterone tăng cao giúp cơ thể tích trữ mỡ để nuôi dưỡng thai nhi. Sau khi sinh, sự thay đổi hormone đột ngột khiến quá trình đốt cháy mỡ chậm hơn, khiến bụng vẫn duy trì lượng mỡ thừa.
- Căng thẳng và thiếu ngủ:
Việc chăm sóc em bé khiến nhiều mẹ không có thời gian nghỉ ngơi đầy đủ. Khi căng thẳng, cơ thể sản sinh hormone cortisol, kích thích tích tụ mỡ, đặc biệt là ở vùng bụng.
- Ít vận động:
Sau sinh, mẹ thường dành phần lớn thời gian để chăm sóc con và ít có cơ hội tập luyện. Việc ít vận động khiến lượng calo tiêu thụ ít hơn lượng nạp vào, dẫn đến tình trạng dư thừa mỡ.
Video review phương pháp hút mỡ bụng bằng vaser 360 cho mẹ bỉm sau sinh





Tham khảo thêm tại: https://drnguyengiap.com/cach-giam-mo-bung-sau-sinh-hieu-qua/
Nhận xét
Đăng nhận xét